Tres hábitos de un minuto para ser más felices: El abc diario
El P. Juan Andrés Verde, de la Arquidiócesis de Montevideo (Uruguay), propuso tres hábitos sencillos para incorporar a la rutina diaria que, asegura, “nadie debería dejar de tener”.
En una entrevista con WUAI Podcast que el sacerdote compartió en sus redes sociales, se refirió al “ABC diario” indispensable para la vida:
A: Un minuto
“El ‘A’ es un minuto de las 24 horas del día, un minuto de hablarle a Jesús: ‘Señor, tengo esto, lo otro. Quería contarte nada más que hoy en el trabajo, más o menos, hoy tuve un encontronazo con fulano’. Hablarle, porque sólo cuando le hablas vas a poder experimentar su respuesta. Pero a veces no nos tomamos ni un minuto para hablarle a Jesús”, advirtió el P. Verde.
B: Un gesto
“El ‘B’ es un gesto de amor diario. No se nos puede pasar las 24 horas del día sin haber tenido un gesto de amor por alguien. Porque perdiste 24 horas si no lo hiciste”, aseguró.
Si salen dos; dos. Tres, los que sean, pero mínimo: un gesto”.
“Puede ser con el portero, puede ser con tu vieja, puede ser con un hermano, puede ser con un amigo, puede ser un WhatsApp, puede ser con alguien de la calle”, ejemplificó.
C: Buenos días y buenas noches
“Y el ‘C’, los buenos días y las buenas noches”. Al respecto, explicó: “Los buenos días son para arrancar el día poniéndolo todo en manos de Dios. Podés estar en la ducha, podés estar cambiándote, podés estar caminando, yendo a trabajar o a estudiar”.
En ese momento, invita a “ponerlo todo en manos de Dios, invocar al Espíritu Santo y hacer la triple cruz o el ofrecimiento de obras: todos mis pensamientos, mis palabras y mis obras buenas son para ti, Señor, junto con mi alma”, detalló.
“Eso me lo enseñaron de chico en el colegio, no le daba bola”, reconoció el sacerdote. “De grande empecé a encontrarle sentido: Si yo puedo arrancar el día que Vos [Dios] me regalaste, regalándotelo, ya está”, sintetizó.
“Y las buenas noches lo facilito con el ‘1, 2, 3’: Una cosa para pedir perdón —siempre tenemos más de una cosa para pedir perdón—, dos cosas para agradecer y tres Ave María”.
“Simple. A, B, C: Minuto; Gesto; Buenos días y buenas noches”, concluyó.
